Ressentir et orienter son énergie
2 hAvant de toucher un pendule, on apprend à percevoir : respiration, attention, premiers ressentis.
Vous savez porter votre attention sur vos sensations et repérer vos premiers ressentis.

exercices de respiration ; exercices de visualisation ; exercices d'attention et de concentration ; premières expérimentations autour du ressenti ; exercices pratiques pour apprendre à canaliser et orienter son énergie.








